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本期体能训练为大家带来周期性力量训练

本期体能训练为大家带来周期性力量训练
周期性训练(扣篮计划)力量周期:第一期(上肢推)。周期性训练u0026扣篮计划:力量周期-上肢推训练,无论是职业篮球运动员,还是橄榄球运动员,我们可以看到在他的体能训练计划中,一定会...
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